Veel volwassenen zijn de de hele dag aan het compenseren. Hoe merk je dat? Dat merk je bijvoorbeeld aan: blessures die telkens terug komen of niet over gaan, schoenen die scheef afslijten, je gestrest voelen zonder dat je weet waar het vandaan komt, het moeilijk vinden om keuzes te maken. Ook heb je als volwassen al veel mee gemaakt waardoor je kwetsbaar bent geworden.